Percepción sobre los efectos de la actividad física en la salud que tienen los adultos mayores del Centro del Adulto Mayor – EsSalud. La Victoria, 2023

Abstract

Objetivo: describir la percepción sobre los efectos de la actividad física en su salud que tienen los adultos mayores del Centro del Adulto Mayor – EsSalud, La Victoria en 2023. Método: Investigación cualitativa con trayectoria de estudio de caso. La muestra, delimitada por saturación estuvo constituida por 14 participantes cumpliendo los criterios de inclusión. Los datos se recolectaron a través de entrevistas aplicando una guía semiestructurada validada semánticamente y a través de prueba piloto, respetándose los principios éticos del Informe Belmont. Para el procesamiento de datos, se utilizó el análisis temático según Brown y Clark. Resultados: se generaron dos temas principales: Percibiendo la actividad física como medio para lograr el bienestar integral y Situaciones que obstaculizan la práctica de la actividad física. Consideraciones finales: los adultos mayores tienen una percepción positiva del impacto de la actividad física en su bienestar, reconociendo que les ayuda a prevenir enfermedades, fortalecer el sistema osteomuscular, reducir el riesgo de caídas y favorece la pérdida de peso. Destacan mejoras en su autoestima y capacidad cognitiva, así como reducción del estrés. Perciben mejora del vínculo familiar y mayor integración con la comunidad. Identifican como situaciones limitantes para la práctica de actividades físicas, provenientes de la familia: falta de mayor apoyo familiar y de la pareja y existencia de enfermedades del cónyuge; institucionales: horarios de los talleres no concordantes con su tiempo disponible; y personales: las preocupaciones relacionadas con el dolor y la salud general; situaciones que ameritan ser consideradas, para mejorar su participación y obtener beneficios integrales.