Programa de ejercicios físicos para mejorar la calidad de vida de los estudiantes del Tercer grado de secundaria Institución Educativa Consorcio La Inmaculada, Chiclayo

Abstract

En la presente Institución Educativa consorcio la Inmaculada, Chiclayo. Se observa en los estudiantes: Excesivo uso de pantallas y medios tecnológicos problemas de cuello y espalda, problemas de sueño. Sobrepeso. Cansancio. Sedentarismo. En efecto todo individuo requiere cierta una calidad de vida eficiente que procura mejorar la salud física con el fin de desarrollar sus tareas cotidianas, en el desarrollo de las capacidades físicas ocupa un lugar muy importante en la formación equilibrio psicológico estable para adaptarse a las condiciones del medio donde habita. Como Objetivo general: Diseñar un programa de ejercicios físicos para mejorar la calidad de vida, a nivel físico, fisiológico y social en los estudiantes del Tercer grado de secundaria Institución Educativa Consorcio la Inmaculada, Chiclayo. Con la presente Hipótesis: Si se diseña y fundamenta un programa de ejercicios físicos para mejorar la calidad de vida de los estudiantes del, entonces los estudiantes del Tercer Grado de secundaria, mejorarían su calidad de vida. Según el establecimiento del problema de la presente investigación, es de tipo investigación descriptivo - propositivo. Como resultados obtenidos fueron en la dimensión de Estado físico evidencia un nivel muy bajo en un 54%. En la dimensión Estado Fisiológico un nivel bajo con 52%, En la dimensión Entorno Social manifiesta un nivel bajo con 78%, lo que se demuestra limitaciones en la calidad de vida de los estudiantes del tercer grado de secundaria Institución Educativa consorcio la Inmaculada, Chiclayo.