La Actividad Física en Estudiantes de la Institución Educativa 80847- Chugay, Sánchez Carrión

Abstract

La presente investigación es un estudio descriptivo que analiza el nivel de actividad física en los estudiantes de la I.E. No 80847 del distrito de Chugay, provincia Sánchez Carrión. Se evaluó a 65 adolescentes de 12 a 17 años mediante un cuestionario estandarizado de actividad física que indaga sobre ejercicio en el trabajo, desplazamiento activo, actividades recreativas y comportamiento sedentario. Los resultados muestran que la totalidad de estudiantes realiza algún tipo de actividad física regular, destacando que 100% cumple con la recomendación mínima de 60 minutos diarios de actividad moderada-vigorosa. En particular, 84,6% alcanzó un nivel alto de actividad física semanal según criterios internacionales, mientras el 15,4% se ubicó en un nivel moderado, sin casos de nivel bajo o inactividad física. Este elevado nivel de ejercicio se explica por su estilo de vida rural: 74% participa en labores físicas intensas (ej. agricultura, carga de peso) y 88% en actividades moderadas en el trabajo o hogar; además, 100% se desplaza a pie regularmente (principalmente para acudir a la escuela), y casi 90% practica deportes o juegos vigorosos en su tiempo libre. Pese a ello, se observó un comportamiento sedentario significativo: en promedio dedican ~3,6 horas diarias a actividades sedentarias, y un 10,8% supera las 5 horas/día sentado. En conclusión, los adolescentes de esta institución presentan mayoritariamente un nivel adecuado de actividad física, muy por encima del promedio reportado a nivel nacional y mundial, aunque conviven con periodos prolongados de sedentarismo.

This research is a descriptive study that analyzes the level of physical activity in students of the I.E. No 80847 school in the district of Chugay, Sánchez Carrión province. Sixty-five adolescents aged 12 to 17 were evaluated using a standardized physical activity questionnaire that inquiries about exercise in the Work, active commuting, recreational activities, and sedentary behavior. The results show that all students engage in some type of regular physical activity, with 100% meeting the minimum recommendation of 60 minutes of moderate-to-vigorous activity per day. Specifically, 84.6% 74% reached a high level of weekly physical activity according to international criteria, while 15.4% were at a moderate level, with no cases of low levels or physical inactivity. This high level of exercise is explained by their rural lifestyle: 74% participate in intense physical labor (e.g., agriculture, weight carrying) and 8% engage in moderate activity at work or home; in addition, 100% regularly walk to school, and almost 90% participate in vigorous sports or games in their free time. Despite this, significant sedentary behavior was observed: on average, they spend approximately 3.6 hours daily on sedentary activities are prevalent, and 10.8% spend more than 5 hours/day sitting. In conclusion, the adolescents at this institution mostly exhibit an adequate level of physical activity, well above the national and global average, although they also experience prolonged periods of sedentary behavior.