Alimentación saludable y rendimiento físico en alumnos de 3° y 4° de secundaria en la I.E. 10859 centro poblado San Pablo de Huasicaj Inkawasi Ferreñafe 2024

Abstract

Esta investigación abordamos el estudio sobre "Alimentación saludable y rendimiento físico en alumnos de 3° y 4° de secundaria" en la I. E. 10859 Centro poblado San Pablo de Huasicaj Inkawasi Ferreñafe 2024 analiza la relación entre los hábitos alimenticios y el desempeño físico de los jóvenes en esta etapa educativa. es un trabajo propositivo no experimental. Trabajamos con una muestra de 30 estudiantes, a la que se le aplicó una ficha de observación como herramienta para Identificar el nivel de rendimiento físico. En el resultado, encontramos que los estudiantes tienen un bajo nivel de rendimiento físico. El estudio enfatiza la importancia de promover hábitos alimenticios saludables en los adolescentes para mejorar su bienestar integral, su rendimiento académico y deportivo, sugiriendo la implementación de programas educativos que concienticen sobre la alimentación adecuada y su impacto en la salud y el rendimiento.

This research addresses the study of "Healthy Eating and Physical Performance in 3rd and 4th Grade Secondary School Students" at the I.E. 10859 San Pablo de Huasicaj Inkawasi Ferreñafe 2024 Population Center. It analyzes the relationship between eating habits and the physical performance of young people at this educational stage. It is a non-experimental, proactive study. We worked with a sample of 30 students, who were administered an observation form as a tool to identify their level of physical performance. The results showed that the students had a low level of physical performance. The study emphasizes the

importance of promoting healthy eating habits in adolescents to improve their overall well- being, academic, and athletic performance, suggesting the implementation of educational

programs that raise awareness about proper nutrition and its impact on health and performance.