Modelo trilogía elemental “RAM” para moderar el estrés docente en la Institución Educativa Nº 10104 “Cap. de Navío Juan Fanning García” de la ciudad de Lambayeque.

Abstract

En el proceso biopsicosocial de los docentes de la Institución Educativa “Juan Fanning García” de la ciudad de Lambayeque, se presenta un desequilibrio denominado “estrés” esto se manifiesta presentando: ansiedad, depresión, creencias des adaptativas, presiones, desmotivación y mal afrontamiento. Se exponen algunos teóricos relacionados con el tema así como también enfoques como: fisiológicos, psicosociales, cognitivos e integradores; se revisan las fases que lo caracterizan: la alarma, la resistencia y el agotamiento y su relación con la ansiedad y la depresión; se estudian diversas respuestas que pueden manifestarse en la persona, producto del estrés: físicas, psicosomáticas, cognitivas, emotivas y conductuales; se analizan algunas de las principales causas generadoras de estrés, tanto aquellas provenientes de situaciones externas como las producidas por las propias características de personalidad y las formas particulares de afrontamiento a las situaciones del diario vivir, así como alternativas que permitan afrontarlo de una mejor manera, proponiendo para tal caso, el modelo “Trilogía Elemental RAM para Moderar el Estrés Docente”. Modelo que fundamenta teóricamente a la risa en la Gelotología; a la afectividad en la Psicología Afectiva y a la música en la Psicología de la Música como alternativas complementarias para mitigar el estrés docente.